Cuidados com a sua visão não começam e terminam com óculos, lentes de contato, cirurgias de córnea, modificação como Lasik, etc. Há muitas coisas que você pode fazer a maximizar e proteger as ferramentas visuais que têm actualmente.
Vários estudos têm demonstrado que uma dieta rica em nutrientes luteína e zeaxantina pode ajudar a prevenir visão roubando doenças como degeneração macular e catarata.
Além de doenças oculares , como glaucoma e retinopatia diabética , trauma visual , como contusões e cortes para os olhos, muitas vezes resultar em perda permanente da visão .
Felizmente, muitos destes ferimentos são evitáveis. O uso regular de proteção para os olhos no trabalho , trabalhando em casa, e praticar esportes pode evitar até 90 % das lesões oculares. Para auxiliar na prevenção destas lesões , a Associação Americana de Optometria desenvolveu o Visão do Trabalho Manual para ajudar empregadores e empregados em manter postos de trabalho seguros .
Há outros perigos evitáveis que podem construir ao longo do tempo . Os pacientes podem lutar com Computer Vision Syndrome e excesso de exposição aos raios ultra-violeta. Mais de 10 milhões de crianças sofrem de E.U. detectados problemas de visão, Mesmo quando eles passam um rastreio de visão da escola , prejudicando o seu desempenho escolar.
Tão importante quanto essas dicas são , um componente essencial da visão saudável é regularmente agendada exame optometrico completo. Optometristas são especialistas para detectar e tratar os problemas e as condições do olho, e pode ajudá-lo a obter o máximo de sua visão.


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